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Starker Rücken

TELE-GYM 32

 
 
 
 
mit Johanna Fellner
Stärkung - Mobilisation - Kurzprogramme
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Happy Balance mit Johanna Fellner

mehrDas Trendthema! Faszientraining für mehr Energie & einen
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Hier können Sie einzelne Übungsfolgen auf Ihren Computer herunterladen und sofort mit dem Training beginnen – wann und wo Sie wollen!mehr
Gesundheits-TIPPS

05.02.2016 | Dem Kater Beine machen!

Närrinnen und Narren (und nicht nur diese!) kennen das: Der Abend war lang und feucht-fröhlich, die Nacht kurz - es droht ein schwerer Notstand am Morgen. Lassen Sie den Wecker mal 10 Minuten früher klingeln, denn Ihr Kreislauf braucht eine längere Anlaufphase und Ihrem Körper sollten Sie ein wenig Starthilfe gönnen:     
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