TELE-GYM 8
aktiv & gesund durch Aerobic
Ein Aerobic Programm, das es in sich hat: Selbst Trainierte spüren schnell die Wirkung des Herz-Kreislauf-Trainings. Jede der acht Folgen beginnt mit einem einfachen Warm-up und endet mit einem Cool-down. Die anspruchsvollen Choreografien sind leicht verständlich und gut nachvollziehbar aufgebaut. Wenn Sie zu den Aerobic-Einsteigern gehören, empfehlen wir das Programm zuerst ohne Armbewegungen zu üben und erst nach und nach die Übungen in ihrer Originalform auszuführen.
Bleiben Sie dran - die mitreißende Art der Vize-Europameisterin Christiane Reiter motiviert immer wieder aufs Neue. Sie werden schon bald merken, wie sich Ihr Fitnesszustand verbessert!
Die DVD enthält alle acht Folgen der Fernsehserie TELE-GYM. Über die Menüsteuerung können Sie die Trainingseinheiten und -abschnitte separat anwählen.
Länge: 102 Minuten
Artikelnummer: 1123
Artikelgewicht: 100 g
Autor / in
- Sport- und Gymnastik-Lehrerin
- mehrmalige Deutsche Meisterin und Vize-Europameisterin Aerobic
- sie etablierte Dance in der Aerobic-Szene
- viermalige Auszeichnung zum "Presenter Of The Year"
Rezensionen zu diesem Artikel
Auch diese DVD ist spitze. Auch im Alter von fast 70 Jahren mache ich diese Uebungen täglich, abwechselnd mit den Programmen auf BR . Kann es weiterempfehlen.
