TELE-GYM 24
Aktiv in den Tag
Beginnen Sie Ihren Tag aktiv, tanken Sie Energie und trainieren Sie Ihren ganzen Körper!
Unsere Fitness-TrainerInnen Katharina, Isabella, Sonja und Tom führen Sie kompetent und gut gelaunt durch das Programm:
Nach einer sanften Mobilisierungs- und Aufwärmphase werden Oberkörper und Beine gekräftigt.
Im Ausdauerteil bringen Sie Herz und Kreislauf in Schwung und trainieren Ihre Koordinationsfähigkeit.
Zum Abschluss dehnen Sie die beanspruchte Muskulatur.
Nehmen Sie sich jeden Morgen eine Viertelstunde Zeit und starten Sie fit und mit dem guten Gefühl in den Tag, etwas für sich und Ihren Körper getan zu haben!
Die DVD enthält die acht Folgen der Fernsehserie "Fit in den Tag".
Länge 106 Minuten
Artikelnummer: 1141
Artikelgewicht: 100 g
Mitwirkende
- Ausbildung an der Heinz-Bosl-Stiftung
- Diplom-Ballettpädagogin
- Moderne Tänzerin mit Bühnenreifediplom
- Staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin
- Sportlehrerin und Sporttherapeutin
- Staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin
- Trainerin B-Lizenz BSA
- Rückenschul- und Osteoporoseleiterin
- Fitness-Instructor
- Spinning-, Aerobic-, Fitness-B-Lizenz
Regie
- Jahrgang 1940, entdeckte bereits mit 15 Jahren seine Liebe zur Kamera
- reiste 15 Jahre Kameramann für das Bayerische Fernsehen um die ganze Welt
- 1979 Gründung der Peter Stückl Film in Tutzing
- Produzent und Kameramann zahlreicher Features und Dokumentationen für das Bayerische Fernsehen und Auftraggeber aus der Industrie
- 1985 Auszeichnung mit dem "Großen Preis von Oberhausen" für den Film "Kinder laufen spielend Ski"
- 1990 Start der Erfolgsserie "TELE-GYM"
Rezensionen zu diesem Artikel
Prima Übungen, mein Mann stöhnt etwas, mir macht es mächtig viel Spass
4 von 4 Sternen DVD gefällt mir sehr gut, da ich viele Übungen in meiner Skigymnastik-Stunde verwenden kann.
Nachdem mein Videorekorder den Geist aufgegeben hat, mußte ich mir die Telegym 24, Aktiv in den Tag, unbedingt als DVD bestellen, da diese eine wunderbare Möglichkeit zu unkomplizierter Morgengymnastik bietet
Super Eine Gym die gerne im Tagesprogram eingebaut werden kann. Ich bin 61 und es die einzige Gym CD die für mich fröhlich und inspirierenden umsetzbar ist. Weiter so und schöne Grüße Hefele
Die CD ist gut gemacht, die Musik paßt zu den Titeln und die Übungen sind abwechselungsreich. Es gibt eine broße Anzahl von unterschiedlichen Bewegungen.
