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TELE-GYM 12 + 16
Ba Duan Jin & Tai Chi Gong

Andreas W Friedrich stellt die Acht Edlen Übungen vor und führt in die Grundformen des Chinesischen Schattenboxens ein.
*Preis inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Lieferfrist: 3-5 Werktage
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€ 11,90*
Erscheinungsdatum: 01.09.1993
Laufzeit: 116 Minuten
Artikelnummer: 1128
Artikelgewicht: 100 g
Ba Duan Jin
aktiv & gesund durch chinesische Heilgymnastik

Ba Duan Jin heißt wörtlich übersetzt: Acht Stücke Brokat. Es dient der Gesundheit von Körper, Geist und Seele.
Dieser legendäre Bewegungszyklus überzeugt seit vielen Jahrhunderten durch seine effektive heilgymnastische, atemtherapeutische und psychovegetative Wirkung. In dieser DVD werden nach einer Einführung alle Acht Edlen Übungen vorgestellt.


Tai Chi Gong
Grundformen des Chinesischen Schattenboxens

Tai Chi Gong ist eine Methode, die durch Harmonisierung der Yin- und Yang-Kräfte der Gesundheit von Körper, Geist und Seele dient.
Auf dieser DVD werden neun grundlegende Tai-Chi-Gong-Übungen vorgestellt. Sie bauen systematisch, mit steigendem Schwierigkeitsgrad, aufeinander auf und können in jedem Alter und ohne besondere Vorkenntnisse praktiziert werden.

Länge 116 Minuten