Bauch Beine Po intensiv + schöne
straffe Arme mit Johanna Fellner

Einfach schön in Form!

Knackige Kurven an den richtigen Stellen!

Johanna Fellners neues Programm sorgt für knackige Kurven an den richtigen Stellen – mit einem besonderen Extra: speziell konzipierte Übungen für schöne straffe Arme und eine wohlgeformte Schulterpartie.

Bei diesem Workout geht’s richtig zur Sache:

intensive Übungen für die einzelnen Körperpartien
besonders abwechslungsreiche Trainingseinheiten
spezielle Zusammenstellung der Übungen für größtmögliche Effizienz
verschiedene Schwierigkeitsstufen für nachhaltiges Steigerungtraining
Module einzeln anwählbar, verschiedene Kurzprogramme zur Auswahl

Die spektakuläre Location am kroatischen Kap Kamenjak und Johannas bekannt mitreißender Charme sorgen für gute Laune beim Training und beste Motivation.
Vom ambitionierten Einsteiger bis zum geübten Workout-Profi: Hier kommen alle Fitness-Freunde auf ihre Kosten – und bringen Bauch, Beine, Po und Arme ruckzuck in Bestform!

Inhalt:

Warm–up 5:19 Min.
Po & Beine 1 9:33 Min.
Po & Beine 2 6:06 Min.
schöne Schultern/straffe Arme 12:21 Min.
Bauch & Arme 3:07 Min.
Po & Bauch 6:55 Min.
Bauch, Schenkel, Po 13:12 Min.
Stretching 7:56 Min.

Lange ca. 70 Minuten

Artikelnummer: 4793
Artikelgewicht: 100 g

Rezensionen zu diesem Artikel

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4 von 4 Sternen meiner meinung nach aber nicht für absolute anfänger geeignet!, 04.03.2012

Von Monika Heiland

das ist meine zweite dvd von johanna fellner, die erste: 7 workouts, die finde ich im vergleich richtig easy! da ich immer schon sport mache und die bewegungsabläufe kenne, war es für mich nicht zu schwer, den anleitungen zu folgen. ich mach immer das workout intensiv, auch wenn ich die übungen zum teil sehr anstrengend finde, aber das ist ja auch gut so. die dvd motiviert auf alle fälle. bei anfängern besteht meiner meinung nach aber die gefahr, dass die übungen falsch ausgeführt werden.

4 von 4 Sternen , 04.03.2012

Von Gabriele Muik

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