Bauch, Beine, Po
mit Yoga

(vorher angeboten als Yoga für Bauch, Beine, Po, Bestell-Nr. 04927 zu EUR 21,90)

Der leichte Weg zur Traumfigur!

Mit den kraftvollen, intensiven, aber ausgewogenen Übungen lassen sich Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Muskeldefinition in kurzer Zeit maßgeblich verbessern. Auch gibt es einen ausgedehnten Teil mit intensiven Bauchmuskelübungen.

Doch mit diesem Programm wird nicht nur Deine Haut gestrafft, Deine Muskelgruppen - auch in tief liegenden Regionen - aufgebaut und gestärkt, sondern auch die Fettverbrennung angekurbelt und Deine ganze Körperhaltung verbessert. Der ganzheitliche Aufbau dieser DVD steigert ganz nebenbei Deine Konzentration, stärkt Dein Immunsystem, Stress und Unsicherheiten werden abgebaut, Zufriedenheit und Entspannung verinnerlicht und Selbstvertrauen manifestiert.

Schlank und glücklich ohne Quälerei zur Einheit mit Deinem Körper!

INHALT:

1. Das Power Programm für die Aktiven
2. Das Programm für den Morgen
3. Das Programm für den Tag
4. Das Programm für den Abend
5. Das Kurzprogramm
6. Der Mondgruß
7. Die Tiefenentspannung

Länge 139 Minuten

Rezensionen zu diesem Artikel

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4 von 4 Sternen , 30.04.2012

Von Tamara Ferstl

Alles o.K.