Dance Cardio Workout
von und mit Tracy Anderson

 

Eine Besonderheit dieses Dance Cardio Workouts ist die Auswahlmöglichkeit verschiedener Blickwinkel beim Training, was den Lerneffekt deutlich erhöht. Die verschiedenen Tanz-Choreografien werden sowohl per Frontansicht, als auch per Rückansicht vorgeführt und dabei eingehend erläutert. Wenn Sie dann soweit sind, tanzen Sie mit Tracy Anderson die einstudierten Choreografien gemeinsam zur Musik.     

 
Die Tracy Anderson Methode konzentriert sich darauf, die persönliche Muskelstruktur zu verändern und zu optimieren. Man sollte daher nicht einfach joggen gehen oder Fahrrad fahren, um Kalorien zu verbrennen, denn damit baut man gleichzeitig Muskelmasse an oftmals unerwünschten Stellen auf. Genau das soll vermieden werden!

 

Nehmen Sie sich daher die Zeit für eine qualitativ hochwertiges Dance-Workout, denn damit ist Ihnen eine schlanke und vor allem feminine Körperlinie garantiert. Sämtliche Muskelbereiche werden unentwegt durch die vielseitigen Körperbewegungen stimuliert, während die Herzfrequenz in einem für die Fettverbrennung optimalen Bereich gehalten wird.

 

Für optimale Ergebnisse empfiehlt Tracy Anderson Ihre beiden Trainings-DVDs, das Dance Cardio Workout und das Complete Body Workout, regelmäßig und abwechselnd zu absolvieren.   

Inhalt:

 “Es ist wie ein Wunder. Ich hätte mir nie träumen lassen, dass ich nach zwei Kindern wieder einen so tollen Körper habe. Tracys Methode funktioniert! Sie müssen nur die dafür notwendige Zeit aufwenden und werden Ergebnisse erzielen, die Sie nie für möglich gehalten hätten.““ Gwyneth Paltrow

“Die Tracy Anderson Methode erwies sich als das ideale Workout für meinen Körper.“ Madonna

 

4 von 4 Sternen , 24.11.2011

Von Annegret Lailach