Fatburner Dance-Workout
von und mit Johanna Fellner

Johanna Fellners Devise:  Kalorien verbrennen kann richtig Spaß machen! Der Beweis: Die tollen Dance-Workouts dieser DVD. Zu heißen Rhythmen von House bis Latin gibt es hier viele verschiedene Workouts und Trainings-Elemente – da ist garantiert für jeden Geschmack das Richtige dabei!

Wenn Sie Wert auf die Workout-Komponente legen, trainieren Sie doch einfach das „Core & More“-Programm oder den „Dance-Workout“: Hier kommen Sie garantiert ins Schwitzen, die rechte und linke Körperhälfte wird ausgeglichen trainiert und die Core-Muskulatur geformt und gestärkt.

Wenn Sie’s lieber tänzerisch angehen möchten, probieren Sie doch mal das „Dance Beginner“- oder „Dance plus“ Workout. Noch mehr Hüftschwung gefällig? Wie wäre es dann mit dem „Just Dance“-Programm?

Alle Blöcke können natürlich jeweils auch einzeln trainiert oder individuell untereinander kombiniert werden. Dazu gibt es ein zusätzliches separates Warm-up, ein Mobilisations- und ein Stretching-Programm.

Also: Ob Dance oder Workout – hier kommen Sie in Schwung.  Dabei werden Koordination und Balance trainiert und die Core-Muskulatur intensiv geformt – für sexy Kurven und eine tolle Figur.

Inhalt der DVD:

• Core & More ca. 23 Min
• Dance Beginner ca. 40 Min
• Dance plus ca. 46 Min
• Dance-Workout ca. 64 Min
• Just Dance ca. 72 Min

Länge 93 Minuten

gefällt mir gut, erinnert teilweise an Zumba-Tanz-Kombinationen