Fatburning für jeden Tag
von Efua Baker
Sie wollen Kalorien verbrennen und wieder so richtig in Form kommen? Mit nur 15 Minuten Fatburning straffen Sie Ihren Körper und stärken Herz und Lunge!
Abnehmen, Muskeln aufbauen und Ausdauer trainieren mtit vier verschiedenen Fatburning-Workouts: Boxen, Arerobic, Laufen und Tanzen!
Detaillierte Schritt-für-Schritt-Anleitungen und -Fotos vermitteln die verschiedenen Übungen leicht verständlich und gut nachvollziehbar. Die DVD enthält alle Übungen aus dem Buch - damit das Trainieren noch einfacher wird!
DVD 60 Minuten
Buch 128 Seiten
Efua Baker ist Personal-Trainerin in London mit mehr als 15 Jahren Berufserfahrung.
Artikelnummer: 4018
Artikelgewicht: 449 g
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