Fit + aktiv Die Trainings Box
2er-DVD-Box
hilft die körpereigene Kraft zu stabilisieren und fördert den Muskelaufbau
Fit + aktiv trainiert ihren Bauch, Rücken, Beine Gesäß sowie Arm- und Oberschenkelmuskulatur.
Die sympathische Trainerin und Fitness-Expertin Annette Schumacher und Ihr Team begleiten die Menschen von jung bis alt durch zwei perfekt aufeinander abgestimmte Trainingsprogramme.
Diese Komposition aus wirkungsvollem Training für mehr Kraft und Förderung der Beweglichkeit ist so gestaltet dass jede Frau und jeder Mann egal in welchem Alter die Übungen leicht mitmachen kann.
2-er DVD-Box, Länge 60 Minuten und 70 Minuten
Erscheinungsdatum: 24.02.2012
Artikelnummer: 4601
Artikelgewicht: 200 g
Rezensionen zu diesem Artikel
Die Darstellerin ist über 60 Jahre und präsentiert die Übungen langsam und gut verständlich. Frau Schumacher bewegt sich exakt und leitet die Übungen so an, dass man gut mitmachen kann. Wenn die Kamera den Kopf zeigt, obwohl eigentlich die Füße wichtig wären, dann wird kurz darauf die Großansicht gezeigt und man findet sich gleich wieder zurecht. Mir gefällt das Programm gut und man kann seinen ganzen Köper gut trainieren - ohne Stress!
Die Übungen auf beiden DVDs werden ausgesprochen "altmodisch" präsentiert. Die Trainerin spricht nervig und ununterbrochen, die einzelnen Übungen selbst sind zu lang und die Kameraführung stimmt nicht mit den Anweisungen der Trainerin überein. So werden z.B. sehr oft die Füße gezeigt, während Armübungen erklärt werden. Alles in allem nicht zu empfehlen.
