Geniesse Deinen Partner
mit Yoga

Die bekannte Yoga Lehrerin

Inga Jagadamba Stendel

und ihr Partner Martin stellen ein wunderbares Partner-Yoga Programm vor.

(vorher angeboten als Partner-Yoga, Bestell-Nr. 04929, EUR 21,90)

Partner-Yoga heißt nicht nur, sich das eine oder andere Mal gegenseitig in eine Stellung zu helfen, die Dehnung zu erhöhen oder mehr Stabilität zu geben, es ermöglicht Euch, mit dem Partner/in das Wechselspiel zwischen Spannung und Entspannung gemeinsam intensiv zu erleben.

Ihr bekommt die Möglichkeit Euch auf einer neuen Ebene zu begegnen. Spielerisch und ganz nebenbei werden Einfühlungsvermögen, Offenheit und Vertrauen entwickelt, Respekt aufgebaut und Leidenschaft geweckt. Es geht hier nicht darum, akrobatische Übungen vorzustellen, sondern den Partner vom Sofa zu locken und sich gemeinsam zu bewegen.

Das Programm beinhaltet Übungen, die jeder mitmachen kann, auch wenn man vorher keine oder wenig Erfahrung mit Yoga hatte. Bei den Asanas sollte sich der stärkere Partner an dem Schwächeren orientieren, um diesen nicht zu
überfordern - der schwächere Partner sollte es als Herausforderung ansehen, seine eigenen Grenzen zu erweitern. Yoga bedeutet Einheit! Die Partner bilden nach etwas Übung eine Einheit - das Ziel dieses Programms. Macht Euch auf jede Menge Spaß und Lachen gefasst. Das gehört beim Partneryoga einfach dazu und setzt die Energien frei.

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