Intensive Yoga Workout
mit Young-Ho Kim

Das ist die kraftvolle Mischung aus traditionellen Yoga-Flows und sportlich-dynamischem Körpertraining

mit Extra-Level für Einsteiger

Diese DVD bietet allen Yoga-Fans und interessierten Einsteigern ein facettenreiches Yoga-Workout mit neuen, kreativen Variationen und Kombinationen aus dem Ashtanga-Yoga (auch bekannt als Power-Yoga).

Sie möchten
- Ihren Körper formen und straffen?
- fit werden und Stress abbauen?
- Ihre innere und äußere Balance finden und/oder verbessern?
- Kraft und Beweglichkeit trainieren?
- den ungeliebten Fettpölsterchen endlich zu Leibe rücken?
Dann ist das Intensive Yoga Workout genau das Richtige für Sie!

Effektive Übungen für die besonderen Ansprüche von Sportlern: Durch den speziellen Aufbau dieses Workouts können Sportler jeder Disziplin gezielt Kraft, Flexibilität und Balance verbessern, um ihren Sport noch effizienter und sicherer ausüben zu können.

Der 2-in-1-Aufbau dieser DVD bietet komplette Workouts auf zwei Levels - vom Einsteiger zum Fortgeschrittenen mit nur einer DVD!

Inhalt der DVD:
Ein Wort zuvor - Einführung und Infos ca. 3 Min.
Kombi-Programme:
Programm A: komplettes Workout 67 Min.
Programm B: Flow-Programm lang 47 Min.
Programm C: Flow-Programm kurz 27 Min.,

Young-Ho Kim
Der gebürtige Koreaner ist Großmeister des Teakwondo und als Presenter und Ausbilder international tätig.

Länge 72 Minuten

Artikelnummer: 4688
Artikelgewicht: 100 g