TELE-GYM 22
Integrales Qi Gong
Qi Gong umfasst Jahrtausende alte Übungen zur Stärkung der Lebensenergie und Verbesserung der Gesundheit. Qi Gong aktiviert die Selbstheilungskräfte, fördert die Konzentrationsfähigkeit, führt zu innerer Ruhe und Gelassenheit und hilft, die eigene Kreativität zu entfalten.
Integrales Qi Gong zeigt einen Einblick in die Welt des Qi Gong mit seinen unterschiedlichen Wirkungsweisen und Übungsschwerpunkten aus den verschiedenen Methoden und Traditionen des Daoismus und des Chan (Zen)-Buddhismus.
Andreas W Friedrich und Eva Rehle stellen neben verblüffend einfachen Übungen wie "Den dreifachen Erwärmer regulieren", "Die Schüttelübung" und "Stehen wie ein Baum" auch faszinierende Bewegungsabläufe wie "Der schwimmende Drache" oder "Die Meisterübung" vor. Mit der Basisübung des "Chan Mi Gong" erfahren Sie, wie man das Qi in der Wirbelsäule aktiviert, um sich wieder geschmeidig und beweglich zu fühlen und mit sich selbst und der Welt in Einklang zu kommen.
Das Übungsprogramm ist klar und verständlich aufgebaut und kann auch von Anfängern spielerisch in den Alltag integriert werden.
Länge 105 Minuten
Inhalt:
Einführung
Die Grundlagen des Qi Gong
Das Spiel mit Yin und Yang
Die Schüttelübung
Stehen wie ein Baum
Das verwurzelte Gehen
Das innere Lächeln
Der dreifache Erwärmer
Der schwimmende Drache
Die Meisterübung
Chan Mi Gong
Artikelnummer: 1139
Artikelgewicht: 100 g
Autor / in
- beschäftigt sich seit mehr als 30 Jahren mit Meditation und Bewegungslehren, seit 1983 intensiv mit Tai Ji Quan und Qi Gong
- von Meister King- Hung Chu (London) wurde er im Tai Ji Quan der Yang- Familie in der Tradition von Yang Shou- Chung ausgebildet und unterrichtete als Lehrbeauftragter der International Tai Ji Quan Association in eigener Schule die verschiedenen Aufbaustufen des alten, authentischen, traditionellen Yang-Stils
- seit 1986 unterrichtet Andreas W Friedrich hauptberuflich Tai Ji Quan und Qi Gong
- gründet 1993 das Tai Chi Quan Institut in München
- mehrere Buch- und Video-/DVD-Veröffentlichungen
- erfahrener TELE-GYM-Autor
- Staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin, Bewegungstherapeutin
- Ausbildung im bewegungsanalytischen Tanz, NLP und Reiki
- Seit 1995 Lehrerin für Qi Gong und Tai Chi Chuan
- Lehrbeauftragte der Chan Mi Gong Gesellschaft
- Ausbildungstrainerin für "Integrales Qi Gong"
- Lehrerin und Ausbilderin bei der Deutschen Qi-Gong Gesellschaft
- Anerkannte Ausbilderin im Deutschen Dachverband für Qigong und Taijiquan
Regie
- Jahrgang 1940, entdeckte bereits mit 15 Jahren seine Liebe zur Kamera
- reiste 15 Jahre Kameramann für das Bayerische Fernsehen um die ganze Welt
- 1979 Gründung der Peter Stückl Film in Tutzing
- Produzent und Kameramann zahlreicher Features und Dokumentationen für das Bayerische Fernsehen und Auftraggeber aus der Industrie
- 1985 Auszeichnung mit dem "Großen Preis von Oberhausen" für den Film "Kinder laufen spielend Ski"
- 1990 Start der Erfolgsserie "TELE-GYM"
Rezensionen zu diesem Artikel
Gefällt mir sehr gut.V.Großkopf
Meine Freundin hat diese DVD bei mir gesehen, sie hat ihr so gefallen, dass ich dieselbe nochmal bestellt habe, diesmal für sie.
Sehr übersichtlich, bin sehr zufrieden. Danke
Lange schon war ich auf der Suche nach einer Möglickeit Entspannung und Gelassenheit nach dem Beruf ( Dementenbetreuung ) zu finden. Das Übungsprogramm Qi Gong tut mir ausgesprochen gut.Das Beste für mich : ich schlafe wieder ohne Probleme zu wälzen ein.
Ich finde es ganz toll, daß diese QiGong-Übungen angeboten werden. Der Tag beginnt ausgeglichen und harmonisch!
Wunderbar entspannende Begleitmusik und Bilder. A Friedrich und E. Rehle führen mit ruhigen, klaren und gut nachvollziehbarn Anweisungen durch das Programm. Ich habe mich sofort wohl gefühlt und die Übungen tun vom ersten Moment an gut.
Diese DVD hat den meditativen Aspekt im Vordergrund, finde ich sehr gut!
Gefällt mir sehr gut
wir finden das Programm sehr sehr gut
Wunderschön gemachte DVD, sowohl was das Filmische betrifft wie die Präsentation des Integralen Qi Gong durch Andreas W Friedrich und Eva Reichle.Die ruhigen präzisen Anleitungen und die Demonstrationen durch die Lehrer verbunden mit inspirierenden Bildern und zurückhaltenden musikalischen Klängen machen diese DVD für mich zu einer nun täglichen Übungsfreude.
Sehr gut gemacht. Leicht verständlich und prima zum Mitmachen.
Die Anleitung ist sehr genau und detailliert. Für mich, als Anfänger, absolut empfehlenswert. Das Lerntempo entspricht meinem Bedürfnis.
Gut zur Entspannung zwischen durch.
Die DVD ist sehr empfehlenswert, auch für Anfänger. Alle Übungen werden verständlich erklärt und man kann sie problemlos nachmachen. Ich habe den Kauf nicht bereut.
Ich bin mit der gekauften DVD sehr zufrieden!Ich nutze sie so gut wie jeden Tag, sehr zu empfehlen!
Die DVD gefällt mir ausgesprochen gut, da die Übungen sehr gut erklärt sind. Auch der Hintergrund und die Stimmen der beiden Akteure harmonieren.
