Sturdy Power
Lauftraining
Dazu jetzt endlich die perfekte Ergänzung zum Beintraining – sturdy power – Das Training mit dem Power Plus für definierte Arme und Schultern.
- ein zusätzliches PLUS an Fitness
- hohen Kalorienverbrauch & damit mehr Fettverbrennung
- schöne, lang definierte Arme & Schultern
- und Sie haben richtig Spaß dabei.
Als Bonus auf dieser DVD werden noch sieben Gleichgewichts- und Halteübungen vorgeführt - Beauty Flows.
Länge ca. 45 Minuten
Artikelnummer: 4776
Artikelgewicht: 130 g
Rezensionen zu diesem Artikel
Mit Hilfe dieser DVD wollte ich mein regelmäßiges Lauftraining ein wenig unterstützen und aufwerten und ich muss sagen: Das passt! Gezeigt werden ca. 10 Übungen, die man in sein Training einbauen kann und die insbesondere den beim Laufen so vernachlässigten Oberkörper trainieren. Zum Kennenlernen der Übungen habe ich das Training im Wohnzimmer absolviert, das geht ganz wunderbar und ist mit knapp 20 Minuten auch kein "Zeitfresser". Der Übungsteil "Dehnen" ist mit ca. 10 Minuten recht ausführlich, das finde ich sehr gut! Als "Bonusprogramm" gibt es noch die Beautyflows (ca. 10 Min.), die sind als Körperübungen wirklich recht schön. Man merkt allerdings deutlich, dass da irgendjemand den Finger gehoben hat und sagte "Ich hab' da noch 'ne Idee was wir mit auf die DVD packen können!" Und schon gings los: Kamera aufgestellt und mal schnell die Übungen aufnehmen..... Kameramann oder -frau sollten allerdings nochmal üben, was Licht und Schatten und Aufnahmetechnik anbelangt. Zum Teil schrecklich dunkel, Schatten, gerne aber auch mal den Arm quer über den Gesichtern usw. Kunst kommt vom Können, nicht vom Wollen, sonst würde es ja "Wunst" heißen:-)) Wäre die DVD teurer, hätte ich diesbezüglich wesentlich höhere Ansprüche - aber so passt es schon. PS: Meine Laufstrecke ist viel, viel, viel schöner!
