Totally Fit
mit Mel B.

Herzlich willkommen zu TOTALLY FIT!

 Mel B.: "Wie viele andere Frauen habe ich einen ziemlich vollen Terminkalender. Dennoch hab ich mich noch nie besser gefühlt und sah auch noch nie besser aus. Das kommt vor allem durch mein regelmäßiges Fitnesstraining und meinen super gesunden Lebensstil. Ich verrate dir wie das geht. Dann kannst du dich genauso in Form bringen und dein Lebensgefühl erheblich verbessern!

Auf dieser DVD findest du alles was du brauchst, um deinen Körper zu stylen: Von Workouts für den ganzen Körper bis hin zu solchen, die gezielt bestimmte Körperbereiche festigen und straffen. Sehr cool ist auch, dass du im DVD-Menü sowohl aussuchen kannst wie viele Workouts du machen willst, als auch deren Reihenfolge bestimmen.

Du benötigst keine zusätzlichen Fitnessgeräte, wie Hanteln oder Gewichte. Im „Cardio Workout Intensiv“ verwenden wir ganz normale Sachen aus dem täglichen Leben, um den Trainingseffekt noch einmal deutlich zu steigern.

Los geht’s… mach mit bei meinen nicht sehr schweren, aber dafür supercoolen Workouts, die auch noch richtig Spaß bringen!"

• Gesund essen mit Mel B - vier leckere und gesunde Rezepte
• Mel B’s Leben in L.A.
• Interview mit Mel B’s Trainerin
• Outtakes

Die DVD zeigt ein anspruchsvolles Herz-Kreislauf-Training mit vielen Übungs-Wiederholungen. Das Training wird dadurch sehr effektiv und bringt mich gut zum schwitzen. Mel B. versteht es mit ihrer quirligen Art wirklich gut, mich zum Durchhalten zu motivieren. Die englisch sprachige Anleitung ist deutsch synchronisiert, das ist das einzige kleine Minuspunkt für mich.