Yoga Body Power
mit Denise Austin

Fitness-Guru Denise Austin präsentiert ein vielseitiges Vinyasa Yoga mit Workouts zur Fettverbrennung, für schlanke Beine, einen flachen Bauch und um den Körper jung zu halten. Ob kombiniert oder einzeln ausgeführt, dieses Yoga-Training lässt die Pfunde purzeln und verbessert Körperspannung sowie Beweglichkeit in kürzester Zeit.

Inhalt der DVD:
BODY POWER
Entfache das innere Feuer durch gezieltes Yoga-Training zur Gewichtsreduktion und für verstärkten Fettabbau.

BEINE
Straffe die Beine durch spezielle Yoga-Übungen, die auch den Gleichgewichtssinn, die Beweglichkeit und die Kraft steigern.

BAUCH & TAILLE
Trainiere den Bauchbereich durch zielgerichtete Yoga-Übungen, die den Bauch so richtig in Form bringen.

Extra: Yoga zum Entspannen
Entspanne Körper und Geist mit einer Auswahl sanfter Yoga-Übungen, die jung und frisch halten.

Das gesamte Workout ist in einzelne Trainingseinheiten unterteilt, die untereinander beliebig kombinierbar sind. So lässt sich das Training optimal personalisieren und individuell zusammenstellen. Zum Mitmachen wird die Verwendung einer Yoga Matte empfohlen.

Länge 50 Minuten