YogaPilates
mit Christiane Wolff
Kraftvoller Körper - entspannter Geist
Pilates sorgt für straffe Formen und eine aufrechte Haltung. Yoga beruhigt den Geist und hält den Körper flexibel. YogaPilates schenkt Ihnen beides und mehr:
- Dynamische Flows verbinden Pilates-Übungen und Yoga-Asanas zu harmonischen Übungseinheiten. Das trainiert besonders effektiv und bringt gute Laune!
- Erlernen oder vertiefen Sie beide Methoden und erleben Sie, wie sie sich optimal ergänzen.
DVD Länge 130 Minuten und Buch 80 Seiten
Christiane Wolff
- staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin, Zusatzqualifikation Rückenschule
- lizenzierte Pilates-Instructorin
- Yoga-Lehrerin
Artikelnummer: 2162
Artikelgewicht: 258 g
Rezensionen zu diesem Artikel
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