Evolution Aerobic mit Johanna Fellner

Straffe Figur, mehr Kraft und Kondition oder einfach nur wohl fühlen?

Evolution Aerobic ist das ideale Workout-Programm, um mit viel Bewegung den Körper in Form zu bringen. Schritt für Schritt zeigt Johanna Fellner Kombinationen aus Aerobic-Übungen und Dance-Elementen zum Mitmachen für zu Hause. Durch unterschiedliche Übungsblöcke und Musikvariationen können Sie Ihr individuelles Bewegungskonzept immer wieder neu zusammenstellen. Ausführliche Erläuterungen und Schwierigkeitsstufen in den Bewegungsfolgen machen Evolution Aerobic zur perfekten Workout-DVD für Anfänger und Fortgeschrittene.
Fünf frei wählbare Übungsblöcke bieten ein individuelles Bewegungskonzept:

• Fürn frei wählbare Übungsblöcke bieten ein individuelles Bewegungskonzept
• Zwei frei wählbare Soundtracks: Funky House und Latin House

Länge 70 Minuten