Sie tanzen gern und wollen sich fit halten?Planen Sie 15 Minuten Dance Fitness in Ihren Tagesablauf ein!
Abnehmen, beweglich bleiben und fit werden mit vier verschiedenen Aerobic-Tanzstilen: Salsa, Ballett, Jazz Dance und Street Dance!
Detaillierte Schritt-für-Schritt-Anleitungen und -Fotos vermitteln die verschiedenen Übungen leicht verständlich und gut nachvollziehbar. Die DVD enthält alle Übungen aus dem Buch - damit das Trainieren noch einfacher wird!
DVD 60 MinutenBuch 128 Seiten
Caron Bosler ist Aerobic- und Pilates-Trainerin in London.
