Fatburner intensiv mit Bodyshaping

Gezielt an der Figur arbeiten, dem Winterspeck ade sagen und rank und schlank in den Frühling starten? So geht s: Durch eine geschickte Kombination von wirkungsvollem Cardiotraining und speziellen Muskelübungen verliert man nicht nur schnell an Gewicht (bis zu 5 Kilo in vier Wochen!), sondern bringt den Körper auch noch rasch in Bestform.

Der spezielle Clou des Trainings: Ein hochwirksames Muskeltraining, das auch die Core-Muskulatur in Top-Form bringt. So wird der Fatburner-Effekt optimal intensiviert und kann dort ansetzen, wo andere Workouts nicht hinkommen: An der Basis des Körpers!

Inhalt der DVD:

Komplettworkout mit:

• Einleitung 1:56 Min.
• Warm-up 6:25 Min.
• Fatburner & Bodyshaping Komplettprogramm 53:03 Min.
• Stretching 5.41 Min.

Kurzprogramme:

• Fatburning pur 25:41 Min.
• Figur-Express 37:08 Min.
• Bodystyling 40:30 Min.
• Bauchkiller 39:41 Min.

Länge 68 Minuten