So trainieren Sie Körper und GeistYiquan (sprich: i-chüen) bedeutet "Geist-Kampfkunst" und ist eine innere Kampfkunst sowie ein effizientes System zur Gesundheitspflege.Der wesentlichste Aspekt im Training ist die Schulung und Kultivierung des Geistes und der inneren Kraft. So gelangen Sie zu tiefer Ruhe und starker Vitalität - Sie lernen wieder unmittelbar, kraftvoll und spontan zu agieren. Die Übungen sind angenehm, einfach und effektiv. Man kann sie im Stehen, Sitzen, Liegen und Gehen durchführen und sie lassen sich leicht in Ihren Alltag einbauen.Sie werden schnell erkennen, wie Sie innere Kraft entwickeln und sich fit und gesund fühlen. Harmonie von Körper und Geist ist der Schlüssel zur Gesundheit. Durch die Kombination von Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrations- und Meditationsübungen aktivieren Sie Ihre eigenen Kräfte und finden zu Ausgeglichenheit zurück. So beugen Sie Krankheiten vor und erhalten Ihre Lebensenergie.
DVD Länge 70 Minuten und Buch 144 Seiten
Jumin Chen
