Wir empfehlen:
0 / 35
alle sehen
Prävention
Filmvorschau Mehr Details

 

TELE-GYM 56

So bleibe ich fit!


 

Sanfte Übungen für mehr Mobilität

mit Yvonne Haugg
Beweglichkeit - Mobilität - Fitness
TELE-GYM heute im TV
morgen bei Ihnen als DVD
07:20 Uhr BR
Starker Rücken
08:40 Uhr BR
Integrales Qi Gong
08:00 Uhr ARD alpha
Traumfigur
Programmübersicht
beliebteste DVDs

TELE-GYM 42 aktiv & beweglich 60+
mit Gabi Fastner

mehrZwanzig Jahre 50 bleiben!  
Online trainieren

Stellen Sie sich Ihr ganz persönliches Fitness- und Gesundheitsprogramm aus den vielen einzelnen Übungsfolgen zusammen und starten Sie sofort mit dem Training - wann und wo Sie wollen!mehr
Gesundheits-TIPPS

24.06.2022 | Kurz erklärt: "Bodyweight Training" mit drei einfachen Übungen!

Haben Sie den Begriff „Bodyweight Training“ schon einmal gehört? Nein? Als treuer TELE-GYM-Fan sind Sie mit diesem Training aber bestens vertraut! Denn beim Bodyweight-Training verzichten wir komplett auf den Einsatz von Trainingsgeräten wie z.B. Kleinhanteln, Bällen und Bändern. Wir arbeiten ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht, trainieren
mehr...
DVD Berater
Finden Sie schnell die für Ihr Trainingsziel passende Fitness-DVD .
weiblich männlich
Alter
Fitnesszustand