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TELE-GYM 44 Bodystyling mit Brasil®
Gesamtprogramm VOD

Online trainieren mit Gabi Fastner
*Preis inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
€ 14,90*
Erscheinungsdatum: 25.10.2014
Laufzeit: 64.51 Minuten
Artikelnummer: 1699
Artikelgewicht: 0 g
Sofort zum Herunterladen (Video On Demand):
 
Cardio-Brasil®:
Bringen Sie Ihren Kreislauf in Schwung, fördern Sie Ihre Konzentration, wenn Sie der kleinen Choreografie folgen. Geben Sie Ihren Bewegungen einen Rhythmus indem Sie die Brasil® schütteln. Der Stoffwechsel wird angeregt, Gelenkflüssigkeit produziert, Energie bereitgestellt und die Muskulatur besser durchblutet.
Kräftigung:
Widmen Sie sich ausgiebig der Kräftigung Ihrer Bein-, Gesäß- und Rumpfmuskulatur. Die Übungen finden im Stand statt, Ihre Tiefenmuskulatur wird durch die Verwendung der Brasil® noch gezielter beansprucht.
Balance & Kraft:
Mit Hilfe dieser Bodenübungen stabilisieren Sie Ihre Körpermitte, stärken Ihren Beckenboden und den Rücken. Ihre Tiefenmuskulatur wird durch die Verwendung der Brasil® noch gezielter beansprucht.
Entspannung:
Sanfte Dehn- und Entspannungsübungen sorgen dafür, dass Ihre ...