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TELE-GYM 44 Bodystyling mit Brasil®
Bürogymnastik VOD

Online trainieren mit Gabi Fastner
*Preis inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
€ 3,00*
Erscheinungsdatum: 19.10.2014
Laufzeit: 08.53 Minuten
Artikelnummer: 1696
Artikelgewicht: 0 g
Sofort zum Herunterladen (Video On Demand):
 
Bürogymnastik:
Durch ihre handliche Größe lassen sich die Brasil® wunderbar auf dem Schreibtisch deponieren. Denn nur wenn ein Handgerät in greifbarer Nähe liegt wird es auch regelmäßig genutzt! Wir zeigen Übungen für Ihre Bewegungspause im Büro, die Ihnen den Alltag erleichtern: Mobilisierung des gesamten Körpers und der Wirbelsäule, Lockerung von Nacken-, Rücken- und Armmuskulatur. Nutzen Sie kurze Pausen für eine kleine Bewegungseinheit oder trainieren Sie 9 Minuten am Stück.
 
Natürlich können Sie an diesem Training auch teilnehmen, wenn Sie die TOGU Brasil® (noch) nicht besitzen. Die Übungen  sind trotzdem höchst effektiv, lediglich die tiefe Muskulatur wird nicht so optimal angesprochen.