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Beckenboden-Training
Buch + Audio-CD

Das Trainingsprogramm für den Alltag
*Preis inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Lieferfrist: 3-5 Werktage
€ 17,99*
Erscheinungsdatum: 22.11.2017
Laufzeit: Buch 80 S. und Audio-CD 60 Minuten
Artikelnummer: 2169
Artikelgewicht: 240 g
Beschwerden im Zusammenhang mit dem Beckenboden reichen von unfreiwilligem Harnabgang über Gebärmutter- und Blasensenkung bis hin zu Rückenproblemen. Inkontinenz und eine überaktive Blase sind ein Thema für über 50 Prozent der Frauen jenseits der Menopause. Dass Geburten den Beckenboden schwächen, ist den meisten von uns bekannt. Aber auch dauernde Fehlhaltungen, mangelnde Bewegung, Übergewicht oder chronischer Husten können bei entsprechender Veranlagung zur Beckenbodenschwäche führen, die meist erst mit den Wechseljahren in Erscheinung tritt. 
 
Ein trainierter Beckenboden ist also für absolut jede Frau wichtig - gleich welchen Alters oder welcher Konstitution. Er hilft Ihnen, eventuelle Probleme loszuwerden - und wenn Sie keine haben, unterstützt er Sie, damit das auch so bleibt. Gut trainiert ist er ein wertvolles Gut, ganz gleich ob Sie Kinder haben oder nicht, Rückbildungsgymnastik gemacht oder ...