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Faszien-Yoga DVD
Gesund, beweglich & schön

Sanfte Übungen mit starken Effekten!
*Preis inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
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€ 21,90*
Erscheinungsdatum: 10.10.2015
Laufzeit: ca. 90 Minuten
Artikelnummer: 4679
Artikelgewicht: 100 g
Sanfte Übungen für die Schönheit - mit starken Effekten. In ihrem innovativen Programm kombinieren Andrea Kubasch und Dirk Bennewitz wirksame Übungen aus dem Yin Yoga mit modernem Faszientraining. Das Workout kommt ohne teure Hilfsmittel aus und schenkt dem Körper mehr Gesundheit und Beweglichkeit.
 
Übungspraxis, aud der dieses Programm beruht, ist uralt und zugleich  ganz modern. Einfache, für ihre Wirksamkeit bekannte Yoga-Übungen aus dem Yin Yoga werden mit den Ergebnissen der modernen Faszienforschung zu einer funktionalen Einheit verbunden. Die netzartige Struktur, die den gesamten Körper durchzieht, spielt eine zentrale Rolle für Fitness und Gesundheit. Mit Faszien-Yoga wird sie wirkungsvoll aktiviert und gedehnt. Das vielseitige Übungsprogramm hilft Ihnen, Stress gezielt abzubauen, das Bindegewebe wirksam zu stärken und zu beleben, den Rücken zu kräftigen und die Haltung zu verbessern. Sie ...