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Feldenkrais - Bewegte, schmerzfreie Füße und Knie
Audio CD von Birgit Lichtenau

Aktive Füße - stabile Knie
€ 14,99*
Erscheinungsdatum: 15.04.2019
Laufzeit: 73.52 Minuten
Artikelnummer: 3108
Artikelgewicht: 70 g
*Preis inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Lieferfrist: 3-5 Werktage
PRODUKTINFO
Die Feldenkrais-Methode hat sich auch bei Fuß- und Kniebeschwerden bewährt. In der 2. Auflage dieser CD erklärt Birgit Lichtenau, wie die Funktionstüchtigkeit von Körper und Geist durch sanfte Bewegung und gelenkte Aufmerksamkeit erweitert wird.
Drei Übungsblöcke à ca. 20 Minuten zeigen, wie man durch aufmerksame Körperwahrnehmung falsche Bewegungsabläufe erkennt und umprogrammiert. Feldenkrais ist sehr wohltuend bei Gelenks- und Rückenbeschwerden, Verspannungen, Haltungs- und Schmerzproblematik.
 
Hörprobe