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TELE-GYM 33 Fit auch ohne Sport
Folge 4 Die aktive Körpermitte VOD

Online trainieren mit Mia Schmidt
*Preis inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
€ 2,49*
Erscheinungsdatum: 15.11.2007
Laufzeit: 14.05 Minuten
Artikelnummer: 1824
Artikelgewicht: 0 g
Beweglichkeit und Fitness steigern

Alltägliche Bewegungen sind gelegentlich ganz schön unbequem: Fällt es Ihnen manchmal schwer, aus Ihrem Auto zu steigen und geraten Sie beim Treppensteigen leicht außer Atem? Können Sie das Gleichgewicht halten, wenn Sie auf eine Leiter klettern, um eine Glühbirne auszuwechseln? Erreichen Sie Ihre Füße gut, wenn Sie die Socken anziehen möchten, und wie kommen Sie beim Tragen Ihres Einkaufs zurecht?

Das tägliche Leben fordert von uns viele Bewegungsabläufe, die oft komplexer sind als uns bewusst ist. Mit zunehmendem Alter aber sind wir in der Beweglichkeit mehr und mehr eingeschränkt und somit einem erhöhten Risiko von Stürzen und Verletzungen ausgesetzt. Dagegen lässt sich etwas unternehmen! Nicht etwa mit schweißtreibendem Sport, sondern mit Bewegungen aus dem Alltag für den Alltag.

Mia Schmidt präsentiert Ihnen mit viel Humor ein Programm, mit dem ...
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