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Fit für Schwangerschaft & Geburt

Während der Schwangerschaft fit bleiben, Kraft Energie und Gelassenheit tanken? Ganz einfach - mit dem einzigartigen, sanften Programm dieser DVD!
*Preis inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Lieferfrist: 3-5 Werktage
€ 21,90*
Erscheinungsdatum: 23.04.2010
Laufzeit: 89 Minuten
Artikelnummer: 4739
Artikelgewicht: 100 g
Yoga- und Beckenbodenübungen
Das Übungsprogramm eignet sich für Schwangere in ALLEN Schwangerschaftsmonaten.

In dieser Zeit, die viele Veränderungen mit sich bringt, hilft das Training mit dieser DVD dabei, den Alltag mit mehr Kraft und Beweglichkeit zu meistern und so optimale Voraussetzungen für eine komplikationslose Geburt zu schaffen:

  • Beweglich bleiben: Mit sanften Dehnungs- und Mobilisationsübungen
  • das Wohlbefinden aktiv verbessern: mit Übungen zur Kräftigung und Atem und Entspannungsübungen für mehr
  • schwangerschaftsbedingten Beschwerden vorbeugen: mit speziellen Übungen für den Beckenboden, Kurzprogrammen für den Rücken und die Venen
  • und durch die intensive Erfahrung und Arbeit mit dem eigenen Körper und Atem eine innige Verbindung zum Kind aufbauen und vertiefen.
 
Genießen Sie stimmungsvolle Atmosphäre des Drehorts - einer baumbestandenen Sommerwiese an ...