Fit in 4 - Mach Dich fit in 4 Wochen
Fitness-DVD mit Ines Vogel

Ines Vogel macht Sie fit - in nur 4 Wochen!
Ines hat ein Programm zusammengestellt, das Ihre Fitness steigert, den Körper strafft und die Pfunde purzeln lässt - ganz egal, ob Sie bereits ein Fitness-Profi sind oder gerade erst mit dem Sport beginnen. Denn die Übungen in diesem Programm sind so ausgewählt, dass garantiert jeder ins Schwitzen gerät. Fürjede Übung gibt es eine leichte und eine schwere Trainingsvariante. Für viele Übungen benötigen Sie nichts ausßer Ihrem eigenen Körpergewicht, für andere das mitgelieferte Fitnessband. Es sorgt für mehr Abwechslung und macht einige Übungen noch effektiver!
 
Das Trainingsprogramm lässt sich beliebig auf acht oder auf 16 Wochen erweitern - es kommt dabei nur auf Ihre Ziele an! Möchten Sie etwas 3 bis 6 Kilogramm abnehmen, können Sie das bereits in den ersten vier Wochen erreichen - Disziplin und etwas Durchhaltvermögen  gehören ...