Anmelden
Warenkorb (0)
<< zurück

TELE-GYM 30 Fit in den Winter
Folge 4: Kraft und Beweglichkeit VOD

Online trainieren - Fit auf der Piste und im Alltag!
 
*Preis inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
€ 2,49*
Erscheinungsdatum: 06.11.2006
Laufzeit: 12.27 Minuten
Artikelnummer: 1804
Artikelgewicht: 0 g
Sofort zum Herunterladen (Video On Demand):
 
Mit diesem speziellen Programm für Skifahrer, Skilangläufer und Snowboarder bereiten Sie sich optimal auf die Wintersportsaison vor.
Nach neuesten sportmedizinischen Erkenntnissen wurde das Training in enger Zusammenarbeit mit dem Deutschen Skiverband entwickelt.
Sie trainieren Ihre Kraft und Kraftausdauer, Ihre Koordination, Schnelligkeit und Beweglichkeit und verbessern Ihren Gleichgewichtssinn. In die Übungen fließen typische Bewegungsmuster der verschiedenen Wintersportarten ein.
So machen Sie sich fit für den Winter und senken das Risiko sich zu verletzen.

Das Mitmach-Programm präsentieren Ihnen die FitnesstrainerInnen Julia Sieghart, Karen Protsch, Petra Hennemann und Andreas Graf auf einem Felsplateau vor der atemberaubenden Kulisse des Karwendelgebirges.