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Gemeinsam gegen Osteoporose
Buch von Dr. Riepenhof und Holger Stromberg

Die besten Rezepte und Übungen für starke Knochen
€ 24,99*
Erscheinungsdatum: 01.04.2022
Laufzeit: 192 Seiten
Artikelnummer: 2305
Artikelgewicht: 800 g
*Preis inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Lieferfrist: 3-5 Werktage
PRODUKTINFO
Der Osteoporose mit Bewegung und einer entsprechenden Ernährung den Kampf ansagen - das zeigen Bewegungs-Doc Dr. Helge Riepenhof und Spitzenkoch Holger Stromberg. Sie haben ein Programm für starke Knochen entwickelt, das ein Fortschreiten der Osteoporose verhindert und zugleich effektiv vorbeugt. Holger Stromberg hat über 60 pflanzenbasierte Genussrezepte kreiert, die dafür sorgen, dass ausreichend Kalzium auf dem täglichen Speiseplan steht. Top-Orthopäde Helge Riepenhof verrät die besten Kraft- und Koordinationsübungen, die helfen, den Knochenschwund zu stoppen.
 
Fakt ist: Osteoporose gilt als eine der am häufigsten auftretenden Volkskrankheiten. In Deutschland leiden ca. 5,2 Mio. Frauen und 1,1 Mio. Männer über 50 an Osteoporose – Tendenz steigend. Die Krankheit, die keineswegs nur ältere Menschen trifft, wird aber oft unterschätzt, weil sie schleichend ...