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HY - HIIT YOGA
Yoga und Intervalltraining DVD

dynamisch, kraftvoll und fließend!
€ 29,90*
Erscheinungsdatum: 13.10.2021
Laufzeit: 95 Minuten
Artikelnummer: 4167
Artikelgewicht: 80 g
*Preis inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Lieferfrist: 3-5 Werktage
PRODUKTINFO
Zwei effektiveTrainingsmethoden in einem Konzept: Dynamische, kraftvolle und fließende Yoga Flows – ähnlich der Praxis im Ashtanga und Vinyasa Yoga – werden mit High-Intensity-Intervallen sowie einer bewussten Atmung zu einem hoch intensiven HY-Circle kombiniert! Die Verbindung könnte nicht unterschiedlicher sein, doch genau das macht dieses Training so effektiv und einzigartig. Es vereint die positiven Effekte von Yoga und intensivem Intervalltraining auf Körper und Geist! Yoga, weil es Körper und Geist in Einklang bringt und für mehr Beweglichkeit und Kraft sorgt. HIIT, weil es in seiner Effektivität und seiner Wirkung auf den Körper maximale Ergebnisse erzielt.
 
Durch die Kombination aus hoch intensiven Intervallen und dynamischen Yoga Flows gelingt ein besonders umfassendes Workout, das die Muskeln stärkt, das Herz-Kreislaufsystem fordert, den Stoffwechsel auf ein neues Level hebt und die Beweglichkeit ...