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TELE-GYM 11
aktiv & gesund durch Hatha-Yoga

Oskar Hodosi und Michaela Trpin demonstrieren einfühlsam das Jahrtausende alte, aus Indien stammende System körperlicher und geistiger Übungen.
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€ 11,90*
Erscheinungsdatum: 01.09.1993
Laufzeit: 114 Minuten
Artikelnummer: 1127
Artikelgewicht: 100 g
Das Jahrtausende alte, aus Indien stammende System körperlicher und geistiger Übungen wird in diesem Programm für Mitteleuropäer verständlich und nachvollziehbar präsentiert. Sie lernen, sich behutsam in Körperpositionen hineinzufühlen und zu verweilen, um den Körper zu kräftigen, zu dehnen und zu entspannen. Dabei kommt einer intensiven Atemschulung besondere Bedeutung zu. Über dieses Greifbare (den Körper) wird das Unbegreifbare (das Fühlen und Denken) erlebt. Yoga als Anti-Stress-Programm führt so zu Gesundheit und Harmonie von Körper, Geist und Seele.

Der Wiener Yoga-Lehrer Oskar Hodosi und seine Partnerin Michaela Trpin demonstrieren einfühlsam Schritt für Schritt einen faszinierenden Weg zu mehr Beweglichkeit, Entspannung und innerer Ruhe.

Das Programm ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet - beginnen Sie mit den Übungen, die Ihnen angenehm sind und gehen Sie dann zu ...