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Buch Koordinationstraining für Senioren

Das umfassende Übungsprogramm zum Nachlesen!
*Preis inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Lieferfrist: 3-5 Werktage
€ 19,95*
Erscheinungsdatum: 12.10.2017
Laufzeit: Buch 191 Seiten
Artikelnummer: 2205
Artikelgewicht: 474 g
Für das fortgeschrittene Lebensalter sind Bewegungsprogramme zur Förderung der Bewegungskoordination von höchster Bedeutung! In diesem Buch lesen Sie nach einer theoretischen Einführung, wie durch geeignete Übungen und Methoden die koordinativen Fähigkeiten älterer Menschen erhalten und verbessert werden können. Ein besonderes Augenmerk liegt auf der Diagnostik koordinativer Fähigkeiten. Die Schulung der koordinativen Fähigkeiten verringert u. a. das Sturzrisiko und trägt somit zum Erhalt der Selbstständigkeit und dadurch einer gesteigerten Lebensqualität im höheren Alter bei.

 "Koordinationstraining" bietet nicht nur eine umfassende Übungssammlung für Übungsleiter und Trainer im Seniorensport, es richtet sich ebenso direkt an alle aktiven Seniorinnen und Senioren.