Anmelden
Warenkorb (0)
<< zurück

Personal Training
2 DVDs mit Barbara Klein und Andi Sasse

Wieder beweglich und fit werden!
*Preis inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Lieferfrist: 3-5 Werktage
(2)
€ 19,90*
Erscheinungsdatum: 16.02.2018
Laufzeit: 96 Minuten
Artikelnummer: 4804
Artikelgewicht: 105 g
Dieses Ganzkörpertraining macht Sie fit - vom Kopf bis zu den Zehenspitzen.
Die Sportphysiotherapeutin Barbara Klein zeigt auf der DVD 1 gerade den Anfängern unter uns, wie wir den Problemen des aktiven Bewegungsapparats zuhause vorbeugen können und wie wir sie therapeutisch wirksam selbst korrigieren können. Hals und Nacken, Schultern, der Rumpf, Hüfte und Knie werden effektiv gekräftigt und beweglich gemacht.
 
Auf der DVD2 trainieren Sie mit Andi Sasse. Er zeigt Übungen, die nach den Ansätzen des modernen funktionellen Trainings zusammengestellt sind. Das Training ist mehrdimensional und hilft Ihnen nicht nur Ihre Kraft und Ausdauer, sondern auch Koordination, Balance und Beweglichkeit deutlich zu verbessern.