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Physio Gym - Wirbelsäule Complete
DVD von und mit Andreas Goller

Skoliose, Totalrundrücken, Hohlrücken?
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€ 19,90*
Erscheinungsdatum: 31.01.2014
Laufzeit: ca. 110 Minuten
Artikelnummer: 4116
Artikelgewicht: 110 g
Der frei und aufrecht stehende Körper ist die ideale funktionelle Haltung des Menschen.
Er ruht harmonisch in seinem Muskel- und Faszienmantel und spiegelt die seelische Verfassung wieder. Immer häufiger aber sehen wir Menschen, die sogar sichtbare Haltungsabweichung von der normalen aufrechten Körperhaltung haben:
Skoliose, Totalrundrücken, Hohlrücken oder Flachrücken.

Diese schon sichtbaren Fehlhaltung können auf Dauer zu Dysfunktionen und Schmerz führen. Was kann man nun im Kurs oder zu Hause dagegen tun? Welche Übungen sind sinnvoll und welche können präventiv angewendet werden?
Auf dieser DVD werden nach einer Einführung und einem Warm-up sechs Übungsreihen vorgestellt, die auf die typischen Haltungsschwächen eingehen.

Diese Übungen sollen nicht nur den betroffenen Personen helfen, sie können auch hervorragend als Kräftigungsübungen für die Wirbelsäule genutzt ...