Anmelden
Warenkorb (0)
<< zurück
 
 
 
Filmvorschau

Pilates für einen entspannten Nacken, lockere Schultern
& starken Rücken 2 DVDs

Schnelle Hilfe bei akuter Verspannung!
*Preis inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Lieferfrist: 3-5 Werktage
(3)
€ 19,90*
Erscheinungsdatum: 10.03.2016
Laufzeit: ca. 150 Minuten
Artikelnummer: 4054
Artikelgewicht: 146 g
Endlich frei von Verspannungen und Schmerzen mit dem neuen Programm von Physiotherapeutin und Pilates-Trainerin Jana Wetterau-Kliebisch. Pilates ist ein sanftes und sehr wirkungsvolles Workout für Menschen mit Rückenproblemen. Pilates trainiert den kompletten Rücken sowie Bauch und Beckenboden und sorgt somit für eine perfekte Haltung.

Jana Wetterau-Kliebisch hat zwei DVDs mit hochwirksamen Übungen zusammengestellt. Auf der ersten befinden sich Programme, die zunächst die verspannten Muskeln lockern. Eine Wohltat für den Rücken und schnelle Hilfe bei akuten Verspannungen.
Auf einer weiteren DVD befinden sich spezielle Workouts zur Stärkung von Nacken, Schultern und Rücken. Du wirst deine Haltung verbessern und beugst somit Alltagsrückenbeschwerden vor. So bekommst du einen starken und gesunden Rücken, der dich stolz durchs Leben trägt.

Um gezielt gegen die Verspannung anzugehen, wird bei jeder Übung ...