Qi Gong
Audio CD mit Canda
Anleitungs-CD mit Begleitheft
PRODUKTINFO
Das Wichtigste für unsere Gesundheit ist Bewegung. Um aber Stress und Alltagsbeschwerden zu bewältigen, benötigen wir mehr:
die Harmonie von Geist und Körper.
Qi Gong heißt die bewährte Heilmethode aus dem alten China, die uns mit sanfter Bewegungs- und Atemtherapie zu Ruhe und Gesundheit führt.
Ein spezielles Warm-up bereitet Sie optimal auf das Programm vor. Herkunft und Nutzen der einzelnen Übungen erfahren Sie im zusätzlichen Infoteil.
Im farbigen Begleitheft werden alle Übungen ausführlich und mit Fotos beschrieben.