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Der moderne Qi Gong Kurs 2
Die 18 Figuren der Harmonie 2 DVDs

Die wohl schönsten Übungen aus Qi Gong & Tai Chi
€ 29,90*
Erscheinungsdatum: 21.08.2019
Laufzeit: ca. 238 Minuten
Artikelnummer: 4142
Artikelgewicht: 200 g
*Preis inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Lieferfrist: 3-5 Werktage
PRODUKTINFO
Bei den 18 Figuren der Harmonie handelt es sich um eine besonders schöne Zusammenstellung von 18 Übungen aus dem Qi Gong und Tai Chi. Die Kombination der Übungen zeichnet sich dadurch aus, dass sie sehr rhythmisch und ästhetisch ist.

Qi Gong ist eine aus China stammende Bewegungskunst. Ziel ist es, die eigene Lebensenergie zu vermehren und zu harmonisieren. Dazu werden sanfte Bewegungen mit bewusster Atmung kombiniert. Durch dieses konzentrierte Training kommt es auch zu einer tiefgehenden Entspannung des Nervensystems mit positiven Auswirkungen auf den gesamten Körper und natürlich auch auf den Geist. Qi Gong hilft nachweislich Stress abzubauen und Sie fühlen sich nach dem Training emotional ausgeglichener. Egal wie alt oder fit Sie sind: Dieser Kurs ist ein perfektes Training zum Abbau von Stress, aber auch um die eigene Vitalität und Gesundheit nachhaltig zu stärken.

Auf den zwei DVDs finden Sie unter anderem zwei Workouts mit 27 ...
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