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Quickfit - Fit in 18 Minuten
DVD von und mit Daniel Schloesser

Keine Ausreden mehr - in 18 Min. ist es geschafft!
*Preis inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Lieferfrist: 3-5 Werktage
€ 19,90*
Erscheinungsdatum: 27.07.2016
Laufzeit: ca. 122 Minuten
Artikelnummer: 4229
Artikelgewicht: 100 g
Stress auf der Arbeit? Sie sind ständig unterwegs? Und haben daher keine Zeit ins Fitness-Studio zu gehen?
Fitness-Profi Daniel Schloesser hat die Lösung: QUICKFIT! Das intensive Intervalltraining - 18 Minuten - 5 Leistungslevels
 
Durch das innovative Trainingsprogramm unter der Regie des renomierten Personal-Trainers benötigen Sie gerade einmal 18 Minuten am Tag um sich und Ihren Körper fit zu halten. Sie können ganz bequem zuhause vor dem Fernseher trainieren.

Durch die Trainingsmethoden Tabata und HIT, die den Fokus auf hochintensive Intervalle legen, trainieren Sie effektiv und nachhaltig.


Die Workouts bestehen jeweils aus acht Übungen, die in mehreren Sätzen wiederholt werden. Herz und Kreislauf werden beansprucht und Ganzkörperübungen wie z.B. der Spiderman-Liegestütz, die Brücke, das Klappmesser sorgen für besonders hohe Intensität. Die Belastung und der Schwierigkeitsgrad steigern sich von Workout zu ...