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RückenWohl mit Gabi Fastner
Set mit DVD & 2 Redondo® Bällen

Ein Trainingserlebnis im Rhythmus der vier Jahreszeiten
€ 44,90*
Erscheinungsdatum: 13.11.2020
Laufzeit: DVD + Ball 14cm + 22cm
Artikelnummer: 3166
Artikelgewicht: 500 g
*Preis inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Lieferfrist: 3-5 Werktage
PRODUKTINFO
Das Set enthält die DVD RückenWohl mit Gabi Fastner sowie die beiden Redondo® Bälle (22cm & 14cm), die Sie für das Training benötigen.
 
Frühjahr: Erwachen – wahrnehmen – mobilisieren – aufrichten 
Sommer: Energie sammeln – Schwung holen – Herzkreislauf trainieren
Herbst: Kraft tanken – stabilisieren
Winter: Wahrnehmen – entspannen 
 
Das Rückenprogramm mit Fitness-Expertin Gabi Fastner richtet sich an alle, die etwas für ihren Rücken tun möchten. Jede Bewegung ist ein Zusammenspiel von knöchernen Strukturen, Faszien und Muskulatur unseres gesamten Körpers. Deshalb hat Gabi für dieses Übungsprogramm eine ganzheitliche Herangehensweise an das Rückenwohl gewählt.
 
Für das Training bedeutet das: Wir führen Bewegungen in verschiedenen Variationen aus und setzen Reize, an die sich der Körper ...