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Rückentraining

Regelmäßiges, gezieltes Rückentraining - 15 Minuten täglich - reichen häufig schon aus, um Beschwerden zu lindern und Schmerzen gar nicht erst aufkommen zu lassen.

 
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RückenWohl mit Gabi Fastner
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Bewegter Rücken
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Ischias & ISG Schmerzen selbst behandeln
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