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Sanfter Einstieg in Yoga
DVD von und mit Inga Stendel

Für Anfänger & Ruhe Suchende jeden Alters
 
*Preis inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
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€ 21,90*
Erscheinungsdatum: 05.06.2014
Laufzeit: ca. 130 Minuten
Artikelnummer: 4925
Artikelgewicht: 80 g
Diese DVD richtet sich an Menschen jeden Alters, die gerne mit Yoga beginnen möchten, sowie an Ruhe Suchende, die langsame & einfache Stellungen bevorzugen.
 
Die bekannte Yoga Lehrerin Inga Jagadamba Stendel hat hier 7 verschiedene Programme für Dich zusammen gestellt in unterschiedlicher Intensität & Lauflänge, die Dir den Einstieg in die heilende Welt des Yogas nahe bringen können.

Wolltest Du schon immer den Kopfstand leicht erlernen, mit einfachen Übungen Deine Sehkraft verbessern oder die erfrischende Kraft von Atemübungen, Sonnengruß, Yoga Asanas & Tiefenentspannung erfahren? Dann ist diese DVD genau der richtige Einstieg für Dich.

Eine ausführliche Einleitung in die Welt des Yogas & was zu beachten ist findest Du in der Einführung. Das ganze Programm verbessert die Körperhaltung, stärkt die Muskulatur, das Immunsystem & das Gleichgewicht, fördert die Konzentration, beruhigt ...