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Stressless Yoga
DVD mit Ines Vogel

Durchatmen und Loslassen!
*Preis inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Lieferfrist: 3-5 Werktage
€ 9,90*
Erscheinungsdatum: 12.01.2018
Laufzeit: 70 Minuten
Artikelnummer: 4231
Artikelgewicht: 100 g
Yoga ist mehr als Dehnen und Strecken - eher ist es wie eine Bedienungsanleitung zum Glücklichsein. Yoga ist ein altbewährter Weg zu mehr körperlicher und seelischer Harmonie. Die Programme auf dieser DVD bietet sanfte, aber wirkungsvolle Übungen für alle, die sich einen effektiven Stressabbau wünschen.

Sich Zeit nehmen, zur Ruhe kommen in der heute allgegenwärtigen Hektik ist nicht immer einfach. Die sympathische Fitnesstrainerin und Ayurveda-Therapeutin Ines Vogel hat Yoga-Asanas (Übungen) mit Atemübungen und Entspannungstechniken kombiniert. Hier lernen Sie anhand eines einfachen Trainings, wie Sie Anspannungen und Blockaden lösen, Energien fließen lassen und neue Kraft tanken.

Als Bonus gibt es noch eine energetisierende und fließende 30-minütige Bewegungsfolge für den Rücken und die Wirbelsäule. Hier findet sich nämlich bei vielen von uns die Ursache von Stress und Schmerzen. Mit dieser ...
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