Anmelden
Warenkorb (0)
<< zurück

TELE-GYM 32 Starker Rücken
Folge 6: Der Vierfüßler VOD

Online trainieren mit Johanna Fellner
*Preis inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
€ 3,00*
Erscheinungsdatum: 03.11.2007
Laufzeit: 13.53 Minuten
Artikelnummer: 1816
Artikelgewicht: 0 g
Im Vierfüßlerstand unterstützen wir eine korrekte Haltung und die Überkreuzkoordination wird geschult. Durch die Fixierung der Beine und der Hüfte können wir die Übungen auf die Wirbelsäule konzentrieren.
Die Übungsfolge findet am Boden statt, als Unterlage empfehlen sich eine Matte oder eine Decke.