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TELE-GYM 40 Funktionelles Figurtraining
Folge 8 Tiefenmuskulatur VOD

Online trainieren mit Gabi Fastner

*Preis inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
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€ 2,49*
Erscheinungsdatum: 01.08.2012
Laufzeit: 15.42 Minuten
Artikelnummer: 1658
Artikelgewicht: 0 g
Sofort zum Herunterladen (Video On Demand):

Folge 8: Tiefenmuskulatur und warum sie im Alltag so wichtig ist
Wenn wir von Tiefenmuskulatur sprechen meinen wir die gelenknahe Muskulatur. Sie spannt unwillkürlich kurz vor jeder eigentlichen Bewegung an und schützt somit unsere Gelenke und stützt unseren Körper. Zu den Tiefenmuskeln gehören neben den kleinen Muskeln rund um die Wirbelsäule auch unser Beckenboden und unser tiefer Bauchmuskel. Dieser schützt unsere Organe und formt unsere Taille!