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TELE-GYM 42 aktiv & beweglich mit 60+
Folge 8 Aktive Entspannung VOD

Online trainieren mit Gabi Fastner
*Preis inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
€ 3,00*
Erscheinungsdatum: 01.10.2013
Laufzeit: 14.21 Minuten
Artikelnummer: 1678
Artikelgewicht: 0 g
Sofort zum Herunterladen (Video On Demand):
 
Folge 8: Aktive Entspannung
Wenn sich Ihr Körper entspannt, entspannt sich immer auch die Seele! Konzentrieren Sie sich auf den Spannungszustand und entspannen Sie dann durch "Loslassen". Achten Sie auf eine ruhige Atmosphäre, entfernen Sie alles, was Sie stören könnte.