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TELE-GYM 42 aktiv & beweglich mit 60+
Folge 2 Mobilität und Beweglichkeit VOD

Online trainieren mit Gabi Fastner
*Preis inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
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€ 2,49*
Erscheinungsdatum: 07.10.2013
Laufzeit: 14.27 Minuten
Artikelnummer: 1672
Artikelgewicht: 0 g
Sofort zum Herunterladen (Video On Demand):
 
Folge 2: Mobilität und Beweglichkeit
Gerade im Alter ist die Beweglichkeit enorm wichtig, um Alltagsaufgaben gut zu bewältigen. Die Beweglichkeit des Schultergelenks beispielsweise entscheidet darüber, ob Sie es schaffen einen Reißverschluss am Rücken zu schließen oder sich die Haare zu waschen. Die Beweglichkeit von Bein- und Hüftmuskulatur brauchen Sie, um Treppen zu steigen.