TELE-GYM 54 + 55 Fitness für Körper & Seele
2-er DVD-Set mit Yvonne Haugg

Dem Leib Gutes tun, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen - und umgekehrt natürlich auch! Mit dem Training auf diesen DVDs sorgen Sie für einen fitten Körper von Kopf bis Fuß und schenken Ihrer Psyche echte Glücksmomente.
 
Das sanft fordernde Ganzkörperprogramm TELE-GYM 54 mobil & kraftvoll geht auf unsere unterschiedlichen Körperprobleme ein: Der Nacken schmerzt? Dann sorgen wir dafür, dass die umliegenden Strukturen gelöst werden und der Kopf wieder leicht auf den Schultern thront. Auch den Füßen und Knien als unserer Basis, dem „Wurzelwerk“ gewissermaßen, ist eine Übungseinheit gewidmet. Wir sorgen für mehr Beweglichkeit in der Hüfte und lindern damit Rückenschmerzen. Mit großen, raumgreifenden Bewegungen sammeln wir neue Energie und powern uns auch einmal so richtig aus.
 
Das leichte Bewegungsprogramm TELE-GYM 55 Seelen-Gym ist Ihre kleine ...